Hypopressive Klassen Hannover Nahe Bei Dir

4worldlovers: Wenn Sie ein stressigen Berufsalltag haben und oft am Schreibtisch oder im Auto sitzen, dann helfe ich Ihnen:

Sie wissen, dass Sie mehr Sport treiben müssen. Allerdings fällt es Ihnen schwer, den inneren Schweinehund zu überwinden.


Sie haben schon viele Diäten angefangen, um das Wunschgewicht zu erreichen. Aber ohne Erfolg.


Sie fühlen sich unwohl in Ihrer Haut und würden gern wieder eine Kleidergröße weniger tragen.

Ihnen fehlt ein genauer Plan, wie Sie gesunde Ernährung und Training in den Alltag integrieren können.

Erkennen Sie sich in einigen Punkten wieder? Damit sind Sie nicht alleine. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Ihnen dabei zu helfen. Unverbindliches Erstgespräch vereinbaren!

Ich habe Nico aufgesucht, weil ich im Job viel sitze und mit einer schlechten Fitness zu kämpfen hatte.

Wir trainieren zwei Mal die Woche und seitdem hat sich meine Fitness erheblich verbessert. Er hat einen auf mich persönlich abgestimmten Trainingsplan erstellt und mich dabei unterstützt, meine Ernährung umzustellen. Das hat mir zu einem ganz neuen tollen Lebensgefühl verholfen. Ich habe keine Schmerzen mehr, fühle mich fit statt träge und schlafe besser. Das war die beste Investition in meine Gesundheit, die ich machen konnte.

Nico ist ein sehr engagierter und kompetenter Trainer. Er motiviert mich so gut, dass ich sogar Spaß am Training habe. Daher kann ich ihn jedem wärmstens als Personal Trainer empfehlen.

Die Beratung vorab war sehr ausführlich. Das Training wird komplett individuell auf die Bedürfnisse abgestimmt. Bei Einschränkungen wird die Trainingseinheit kurzfristig angepasst. Das Training ist auch online möglich. Super Trainer

Ich kann Nico sehr weiterempfehlen. Das Training mit Nico ist motivierend und herausfordernd. Er geht sehr individuell auf einen ein, und hat auch immer super Ernährungstipps. Dazu ist Nico ist ein wirklich sympathischer Mensch. Vielen Dank für alles

Abwechslungsreich, motivierend, sympathisch und kompetent. Ich kann das Training mit Nico nur empfehlen und freue mich über die Fortschritte

Ich kann Nico nur weiterempfehlen. Sowohl im Training zeigt er sehr professionelles Wissen und kann jede Frage ausführlich beantworten und begründen. Außerdem sind seine Ernährungsempfehlungen sehr kompetent erklärt. Dabei geht er auch auf psychologische Aspekte ein, warum man z.B. auch mal gerne zu der Schokolade greift. Somit hat er eine sehr herausragende Persönlichkeit, die sowohl fachliche als auch soziale Kompetenz ist dabei bestens vertreten. Immer wieder auf‘s neue freue ich mich auf das Training mit dir lieber Nico. Meine Motivation wird von dir nur gesteigert. Vielen Dank für deine beste Unterstützung!

Meine Familie hatte die Idee, mir mit Hilfe von Nico mal wieder Zugang zum Sport zu verschaffen. Das hat top funktioniert! Das individuelle Training war super abwechslungsreich, fordernd, aber nie überfordernd. Nico hat einen Plan und einen guten Blick für die Situation und Tagesform, um eben spontan mehr rauszukitzeln oder die Minute etwas früher auslaufen zu lassen. Ich habe durch das Training wieder Lust auf bekannte und neue Sportarten bekommen, neben dem Training mit Nico und jetzt auch danach noch. Meine vollste Empfehlung!

Ich habe Nico Fichtler kontaktiert, weil ich Interesse an Personal Training hatte.

Er hat meine E-Mail innerhalb weniger Stunden beantwortet und mich nach Austausch der Telefonnummer zur gewünschten Zeit angerufen und mir geschildert, wie er sich eine Zusammenarbeit vorstellen könnte und mit welchen Kosten ich zu rechnen hätte. Wir vereinbarten schon für den nächsten Tag ein persönliches Erstgespräch.

Nico is very proffessional trainer as well as friendly person. He created very easy but effective workout plan for me. He trains the person so perfectly. I am the begginer with trianing in gym. But after getting training from him I feel so confident and motivated that I will achive my goal for sure. He has own unique creative ideas to train specific body muscles.

In future if someone ask me for a trainer, I can recommend Nico only.

Obwohl sie das Fitnessstudio zuvor mehrmals besucht hatte, fehlten ihr die Begeisterung und der Antrieb für körperliche Aktivitäten. Die Versuche, Gewicht zu verlieren, erwiesen sich als herausfordernd.

Ihr Bestreben war es, die Freude an regelmäßigem Sport und körperlicher Bewegung erneut zu entdecken. Gleichzeitig strebte sie danach, die überschüssigen fünf Kilogramm abzubauen, um sich vitaler und gesundheitlich besser zu fühlen.

Letztendlich gelang es ihr, die verlorene Motivation wiederzufinden und sich regelmäßig sportlich zu betätigen. Als Resultat konnte sie erfolgreich die fünf überschüssigen Kilogramm reduzieren, was zu einem gesteigerten Wohlbefinden und einer verbesserten Fitness führte.

Aufgrund seiner beruflichen Verpflichtungen befand er sich in einer Situation, in der seine Leistungsfähigkeit spürbar abgenommen hatte, und sein allgemeiner Fitnesszustand ließ zu wünschen übrig.

4worldlovers: Mit Parkour nach TRUST unterrichten wir weit mehr als nur eine sportliche Tätigkeit. Durch TRUST verbinden wir unsere Leidenschaft Parkour mit Erkenntnissen aus der Wissenschaft und erschaffen damit ein ganzheitliches Bildungserlebnis.

Du wolltest schon immer mal Parkour ausprobieren? In monatlichen Einführungsworkshops (8-12 & 30+ Jahre), oder direkt als Probetraining in der Klasse (12+ Jahre) sammelst du deine ersten praktischen Parkour-Erfahrungen und erlebst Parkourtraining nach TRUST ganz unmittelbar und authentisch.

In unseren 1x und 2x wöchentlich stattfindenden Klassen erlebst du Parkour nach TRUST in seiner ganzen Vielfalt – wir verstehen unseren Unterricht als Lebensschule. Jede Trainingslektion trägt die Handschrift der Klassenleitung und ist in jeder Hinsicht einzigartig.

«ParkourONE Hannover – Durch euch ist Parkour und die Gemeinschaft dahinter eine wichtige Säule in meinem Leben geworden, die mir in allen Lebenslagen Halt, Zuversicht und Stärke gibt.»

«Die Anregungen hinsichtlich Koordinationsschulung und Optimierung der Effizienz von Bewegungen sind unbezahlbar.»

«Parkour nach TRUST besticht durch methodische Klarheit und stetige Weiterentwicklung. Der konsequente Weg, den ParkourONE seit Jahren geht, ist beeindruckend.»

«Immer wenn ich dachte, ich komme hier nicht weiter und brauche Rat und suche jetzt den Trainer, dann warst du als Coach schon da.»

4worldlovers: Dieses Fitnessstudio wird schon bald auch für Dich zur top Fitness-Adresse in Hannover City. Wir überzeugen zudem mit einem großen Wellness-Bereich – inklusive Sauna, Dampfbad und Solarien.

In diesem Fitnessstudio trainierst Du auf insgesamt 1.900 Quadratmetern. Komm zum kostenlosen Probetraining nach Hannover City und werde auch Du Mitglied unserer wachsenden LOFT-Community! FITNESSLOFT bietet modernstes Training mit chipgesteuerten Geräten und Functional Zone – Wir sind die Top-Adresse für Fitnesstraining in Hannover City! Was sind die Highlights in unserem Fitnessstudio in Hannover City?

4worldlovers:
Die eigene Motorik verstehen, Bewegungen fühlen und aktiv verändern.

Pilates Zentrum Hannover – profitieren Sie von unserer mehr als 18-jährigen Erfahrung und lernen Sie Pilates in kleinen Gruppen- oder Einzeltrainings von der Basis an kennen. Mit Leidenschaft und Begeisterung für Pilates unterrichten wir Anfänger und Fortgeschrittene in unserem Pilatesstudio in Hannover. Verkehrsgünstig gelegen, mit Parkplätzen direkt vor der Tür, erreichen Sie uns in der Vahrenwalder Str. 199, direkt hinter dem Louis-Store, in Hannover.

Sie sind sich noch nicht sicher ob Pilates Ihre Sportart ist und möchte es gern erst einmal ausprobieren? Kein Problem, wir helfen gern.

Ein Pilates Schnupperkurs ist nur mit Pilates-Vorkenntnissen möglich. Komplette Beginner buchen bitte einen Pilates - Anfängerkurs bei uns.

Sprechen Sie uns gern an und besuchen Sie uns zum Beispiel zu einem Schnuppertraining für nur 20,- € / Std.

Schon gewusst? Um das Pilatestraining für Sie so effektiv wie möglich zu gestalten, sind unsere Gruppentrainings auf maximal 10 Teilnehmer je Trainingsstunde begrenzt. Unter Anleitung eines zertifizierten Pilates Trainers arbeiten Sie nicht erst auf Matten am Boden, sondern direkt an den Geräten.

Neben dem klassischen Pilates trainieren wir mit Ihnen gern auch SKID + TRX Pilates.

Jeder Körper ist anders, deshalb entwickeln wir individuelle Pläne, die genau auf Sie zugeschnitten sind. Als erfahrenes Pilates Trainer Team erkennen wir die Stärken und Schwächen Ihres Körpers und richten die Original Pilates Übungen danach aus.

Diese beiden Arten des Pilates Trainings verlangen eine Menge Übung und Können. Die richtige Ausführung ist eine Kunst und macht regelrecht süchtig. Lassen auch Sie sich von der faszinierenden Art des Trainings mitreißen und lernen Sie die anspruchsvollen SKID und TRX Pilates Techniken kennen.

3D – Körperanalyse mit ausführlicher Auswertung über Muskelaufbau, bei Gewichtsreduktion oder Informationen zu allgemeiner Fitness

Mit nur einem Messvorgang erzeugt die Technik von SCANECA eine detailreiche virtuelle Kopie von Ihrem Körper. Zeitgleich wird eine Analyse Ihrer Körperhaltung durchgeführt. Im Zuge dessen werden die wichtigsten gesundheitsrelevanten Parameter bestimmt und Ihre Körperumfänge werden gemessen und erfasst.