Hapkido-Klassen Hannover Nahe Bei Dir

4worldlovers: In den asiatischen Kampf- und Heilkünsten gibt es den Begriff DIE FÜNF VORTREFFLICHEN. Dieser meint die Kampfkünste, Heilkunde, Musik, Kalligraphie und Literatur DO | DAO.


Die hier beschriebenen Künste haben ihren eigenen inneren Rhythmus und ihre eigene Schwingung, denn sie kommen von dem EINEM Rhythmus. Dieser EINE ist das DO | DAO, dem wir folgen, der uns leitet und wachsen lässt. Alles ist Eins.

Die Wortsilbe MU steht für das Nichts, die Leere, in der alle Möglichkeiten enthalten sind, für Vollkommenheit und auch für Kampf beziehungsweise für Kampfkunst.

Die Silbe DO steht für den Weg und das Ziel, einmal für das Urprinzip des Universums DAE DO | der große Weg und zum Zweiten für den klaren Lebensweg | CHONG DO zur Erkenntnis des universellen Urprinzips.

Die Mudo-Schule Hannover ist eine durch den Kukkiwon – World Taekwondo Headquarter international anerkannte

Die Unterrichtsräume der Mudo-Schule für Taekwondo und Qigong finden Sie in der Brühlstraße 9 A . 30169 Hannover

Das Büro der Mudo-Schule und die Reiki-Ausbildung finden Sie in der

Durch die Einladung des Schweizer Taekwondo-Dachverbandes MunHwa reisten der Großmeister Lee Bum-I 9. Dan aus Hannover, Großmeister

Sven Angersbach 8. Dan von der Mudo-Schule Hannover und Großmeister Amin Human 8. Dan vom Arena Taekwondo Verein Neustadt kürzlich

In die Schweiz | Zürich, um dort einen Taekwondo-Lehrgang zu leiten. Es nahmen über 30 Sportler aus verschiedenen Vereinen, Altersklassen

Und Graduierungen daran teil. Die Inhalte des Lehrgangs, welcher über vier Stunden dauerte, waren der Formenlauf (Poomsae), Kampf (Gyorugi)

4worldlovers:
Wir laden dich gerne zu einem kostenlosen Probetraining ein. Erscheine einfach 15 Minuten vor Kursbeginn in unserem Gym und melde dich an.

Wir machen dich fit. Egal, ob sportlich oder noch untrainiert. Nach kurzer Zeit ist deine körperliche Fitness besser als je zuvor.

Kein Problem! Komm regelmäßig zum Training und die Pfunde purzeln ganz von allein. Du wirst sehen!

Effektive und innovative Kampfkunst von zertifizierten Schwarzgurten. Wir lehren, Gefahren erfolgreich abzuwehren.

Als Mitglied kannst du uns so oft besuchen wie du willst.

4worldlovers: Wir arbeiten mit Menschen, die einen modernen Kampfsport erlernen möchten, welcher sie lehrt, Vertrauen in ihre Fähigkeiten zur Selbstverteidigung zu haben und gleichzeitig die positiven Erfahrungen, die sie im Training machen, in ihr tägliches Leben zu übertragen.

Muay-Thai oder thailändisches Boxen ist eine über 1000 Jahre alte Kampfkunst, die beim Kampf Fuß-, Hand- und Armtechniken anwendet.

Hier erfahren Sie mehr übers Muay Thai und wie es bei uns unterrichtet wird: Muay Thai.

Der Name „MMA“ prägte sich aber erst ab Mitte der 90er durch grosse

Hier erfahren Sie mehr übers MMA und wie es bei uns unterrichtet wird: MMA.

Mehr Power für Dein Training. Schnellere Schläge. Härtere Kicks. Mehr Ausdauer. Erschwere Deine Bewegungen. Vergrößere Deinen Erfolg. EXOPEK trainiert optimal die Bewegungen und Muskeln, die Du als Fighter brauchst. Dank des speziell entwickelten Trainings (Exopek Combat Force) und der zusätzlichen Widerstände wirst Du zielgerichtet stärker, schneller und fitter. Durch die sichere Fixierung der Widerstandsbänder entfaltet sich die Wirkung in jeder Bewegung. Das Training mit Fitnessbändern ist nun umfangreicher und zielgerichteter - es wird neu definiert. Die Führung der Widerstandsbänder kann Dich dabei unterstützen die Technik richtig auszuführen. Studien belegen sogar, dass Fitnessbänder genau so effektiv sind wie das Training mit Gewichten. Mit EXOPEK holst Du in kürzester Zeit das Beste aus Dir heraus. Effizienter als das Training mit dem eigenen Körpergewicht. Performance Booster.

Die monatlichen Beiträge richten sich nach der Dauer der abgeschlossenen Mitgliedschaft.

4worldlovers: Unser Verein, der Taekwondo Club Hwarang-Do, ist im Jahr 1976 aus dem Hochschulsport der Universität Hannover hervorgegangen. Er ist Mitglied der Fachverbände Niedersächsische- (NTU) und Deutsche Taekwondo-Union (DTU), die dem Deutschen Sportbund angehören. Der Verein ist auf alle Altersgruppen ausgerichtet, und bietet sowohl breiten- als auch leistungssportorientierten Mitgliedern ein ausgewogenes Trainingsprogramm.

Neben einem umfangreichen Aufwärmungs- und Gymnastikprogramm werden im Verein Hwarang-Do alle Taekwondo Disziplinen trainiert:

Das Üben von Grundtechniken steht im Mittelpunkt des Anfängertrainings. Neben richtiger Atmung, Körperkontrolle und Bewegungskoordination wird hier erlernt, Arme und Beine als natürliche Abwehr- und Angriffswerkzeuge einzusetzen.

Hier wird die Anwendung der Grundtechniken mit einem Trainingspartner geübt, ohne diesen zu berühren. Besonderes Augenmerk liegt auf Körperbeherrschung und Distanzgefühl.

In der Poomse werden die Grundtechniken in festgelegten Bewegungsabläufen ausgeführt. Die Formen symbolisieren Schattenkämpfe gegen imaginäre Gegner. Neben dem Wettkampf werden auch in dieser Disziplin Taekwondo-Turniere ausgetragen.

Mit dem Wettkampf-Training wird ab dem gelben Gürtel begonnen. Die Wettkampftechniken werden zunächst an sogenannten Handpratzen (Schlagpolster) trainiert und später im freien Kampf mit einem Partner angewendet. Um die Sicherheit der Sportler zu gewährleisten, werden hierfür spezielle Schutzausrüstungen vom Verein zur Verfügung gestellt.

Zusätzlich zur Taekwondo-spezifischen Selbstverteidigung bietet der Hwarang-Do auch ein allgemeines Selbstverteidigungstraining an.

4worldlovers:
Beim Klick auf das Bild gelangt Ihr zu dem Beitrag "Veganer Kampfsportler aus Hannover im Porträt" vom NDR, Hallo Niedersachsen, der am 08.04.2023 ausgestrahlt wurde.

Kampfkunst ist ein unglaublich erfüllender Part des Lebens, wenn man sich darauf einlässt!

Bist Du bereit für eine neue Erfahrung? Dann räume Deine inneren Widerstände, alle „Wenn“ und „Aber“ beiseite und mache mit uns den ersten Schritt auf einer neuen Reise!

Das Martial Arts Team Hannover – kurz MAT, nach dem englischen Wort für „Matte“ – ist eine helle, freundliche und moderne Kampfsportschule in Hannover.

Wir unterrichten Kampfsport, Kampfkunst und Selbstverteidigung, von Kickboxen bis Krav Maga.

Kickboxen und Thaiboxen, Luta Livre aus Brasilien, die Stock-Kampfkunst Dog Brothers Martial Arts (DBMA) und im Bereich Selbstverteidigung das israelische Krav Maga und Urban Combatives eines der führenden prinzipienbasierten Konzepte für realitätsbezogenen Selbstschutz.

Wir sind Experten. Wir gehören zu den Wenigen, die neben langjähriger Erfahrung im Vollkontakt-Kampfsport auch im Bereich Selbstschutz und Selbstverteidigung seit vielen Jahren mit den kompetentesten Trainern aus dem In- und Ausland zusammenarbeiten. Wir sind immer up to date und besuchen regelmäßig Trainingscamps und Fortbildungen.

Wir haben Lizenzen als Trainer und Übungsleiter, haben Sportlehrer in unseren Reihen und schulen uns intern wie extern, um für unsere Mitglieder den höchstmöglichen Trainingswert zu generieren.

Erfahrung, Humor und Aufrichtigkeit bestimmen unseren Umgang. Unsere Mitglieder sind Menschen aller Altersgruppen, die sich in einem freundschaftlichen Trainingsumfeld treffen und respektvollen Umgang miteinander haben. Bei uns trainieren Freizeitsportler und aktive Wettkämpfer – alles „ganz normale Leute“.

Unsere Kampfsportschule hat einen großen Kursraum mit Mattenfläche für unsere Kurse im Bereich Kampfsport und Selbstverteidigung und einen Fitnessraum, in dem funktionelles Krafttraining, Kettlebellkurse und freies Training stattfinden. Wir haben Umkleiden, Duschen und legen großen Wert auf Hygiene. Bei uns kannst Du freies WLAN und kostenlose Parkplätze vor der Tür nutzen.

4worldlovers:

Aikido ist eine rein defensive Kampfkunst, die sich durch weiche, fließende Bewegungen kennzeichnet. Die Kraft des Angriffs, so das Prinzip, wird durch die Verteidigung immer wieder auf ihren Ursprung, also den Angreifer, zurückgeführt. Es gibt im Aikido aber keinen Wettkampf, nur ein Miteinander. So wird ständige Beweglichkeit gefördert, die sowohl Körper als auch Geist betrifft und bei dem es weder Sieger noch Verlierer gibt.


Aikido ist ein körperlicher Weg (DO), dessen Ziel die Harmonie (AI) mit der geistigen Energie (KI) ist, welche sich im gemeinsamen Training unter gegenseitigem Respekt zu einer Einheit formen sollen.

Aikido wurde in Japan von Morihei Ueshiba zu Anfang des 20. Jahrhunderts aus den klassischen Kampfkünsten entwickelt. Er war Meister in verschiedenen Kampfkünsten, die das heutige Aikido geprägt haben. Zu denen sowohl waffenlose Formen als auch Schwertkampf und Stabtechniken gehörten. Bestimmte Schlüsselerlebnisse im Leben des Morihei Ueshiba ließen Ihn die Erkenntnis erlangen, das es nicht nötig ist einen Gegner zu zerstören, um siegreich zu sein, sondern ihm die Gelegenheit zur Änderung seines Verhaltens zu bieten. In diesem Sinn wurden die Techniken verändert und Aikido geschaffen, das sich an Lebensprinzipien orientiert und die Möglichkeit zur Entwicklung gibt.

Wie der Tagespresse vor wenigen Tagen zu entnehmen war, wurde in Dresden ein Aikido-

Lehrer verhaftet und des sexuellen Missbrauchs an Kindern beschuldigt. Diese Nachricht hat

Dieser Aikido-Lehrer ist uns nicht nur bekannt, sondern hat mit uns die gleichen Seminare

Besucht, auf der Matte und abseits davon Zeit mit uns verbracht – er war Teil der Aikido Welt


In der wir uns bewegen. Wir haben uns ausführlich Gedanken gemacht und möchten mit


Wir wissen nicht was passiert ist und wollen dazu auch keine Vermutungen anstellen. Fest

Steht, dass ihm sexuelle Gewalt und schwere sexuelle Gewalt gegen Kinder vorgeworfen

Keinem von den Menschen mit denen wir bisher darüber gesprochen haben, ist in den letzten

Jahren ein Verhalten aufgefallen, das man hätte zur Sprache bringen müssen. Aber wir

Müssen jetzt miteinander reden und uns damit auseinandersetzen, da es um ein Thema geht,

Welches nicht totgeschwiegen werden darf: Ja, es gibt sexualisierte Gewalt und sexuellen

Missbrauch gerade im Sport und auch im Aikido. Es ist ein gesellschaftliches Problem,

Im Aikido wie auch in anderen Budo Sportarten gibt es üblicherweise eine recht starke

Hierarchische Struktur zwischen Lehrer*innen und Schüler*innen. Dazu kommt die Funktion

Der Aikido-Lehrer*innen als moralische und menschliche Vorbilder, die in den Kampfkünsten

Sogar noch markanter ist als im Breitensport. Zudem kommt es beim Aikido-Training zu

Ausgeprägtem Körperkontakt zwischen den Übenden untereinander und auch mit den

Trainer*innen. Aus diesen Gründen müssen insbesondere Lehrer*innen in diesem Bereich ein

Erhöhtes Maß an Sensibilität und Respekt für die Grenzen anderer zeigen und dies

In jeder sportlichen Lehrtätigkeit ist ein unterstützender physischer Kontakt zum Zweck des

Lernens und miteinander Übens unausweichlich. Das betrifft auch den Unterricht mit Kindern

Und insbesondere auch das mit einem Partner ausgeübte Aikido. Um körperliche Grenzen zu

Wahren muss deshalb jegliche Berührung in ihrer Intention stets unmissverständlich und

Ziel des Aikido Trainings muss stets sein, Kinder im Wahrnehmen und Verteidigen ihrer

Eigenen Grenzen zu stärken. Und gerade um Selbstbehauptung geht es ja im Aikido.

Die wichtigste Reaktion ist sicherlich die gezielte Prävention. Aber wie kann diese aussehen?

Besonders da es sehr unterschiedliche Strukturen sind in denen wir Aikido trainieren.

Einige mögliche Maßnahmen haben wir hier aufgeschrieben. Diskutiert das wenn ihr möchtet

Etc. empfiehlt es sich, stets zwei Trainer*innen gleichzeitig vor Ort zu haben,

Gerade in Vereinen/Dojos in denen mehrere Übungsleiter*innen in den Trainings

Involviert sind, sollte deutlich gemacht werden, dass es eine*n Zuständige*n als

Ansprechpartner*in für die Kinder, Jugendlichen und auch für die Eltern gibt (z.B. einen

Jugendwart o.ä.). Im Umgang mit den Kindern ist es wichtig diesen zu vermitteln, dass

Ihren Anliegen Gehört geschenkt wird und sie ernst genommen werden. Möglich wird

Sexualisierte Gewalt häufig dann, wenn Kinder nicht wissen an wen sie sich wenden

Jede*r Übungsleiter*in – insbesondere im Bereich der Kinder- und Jugendarbeit –

Erteilt Einsicht in sein/ihr aktuelles erweitertes Führungszeugnis. Es kann Personen

Erteilt werden, die beruflich, ehrenamtlich oder in sonstiger Weise im kinder- und

Jugendnahen Bereich tätig sind oder tätig werden sollen. Jede Person ab Vollendung

Des 14. Lebensjahres kann ein erweitertes Führungszeugnis beantragen. Hierfür muss

Vorgelegt werden. Bei gemeinnütziger Tätigkeit ist das Führungszeugnis kostenlos.

Die deutsche Sportjugend des DOSB hat einen Ehrenodex für Übungsleiter*innen

Umgang mit Kindern, Jugendlichen und auch Erwachsenen. Der Ehrenkodex kann hier

Führungszeugnisse, Ehrenkodex, etc. können allein nicht verhindern, dass es zu